Compartilhe
avatar
Produtor de vídeos - Avançado
Produtor de vídeos - Avançado
Mensagens : 14964
Reputação : 145
Desde : 03/06/2012
Ver perfil do usuáriohttp://playgamemods.blogspot.com.br/

Saúde e alimentação

em Sex 30 Dez 2016, 21:30
Tópico específico para postagens de coisas relacionadas à saúde e à alimentação.

Glúten - pare de comer essa poha sec

sabe aquele pãozinho da padaria? Aquele bolo de aniverário? Aquela coxinha? E aquela pizza então? TODOS CONTÉM GLÚTEN, UM PERIGOSO INFLAMATÓRIO DO CORPO QUE PODE ATÉ MESMO DANIFICAR SEU CÉREBRO.




______________________________
http://playgamemods.blogspot.com.br/






"“Toda verdade passa por três estágios. Primeiro, ela é ridicularizada. Segundo, ela é violentamente resistida. Terceiro, ela é aceita como sendo autoevidente” (Arthur Schopenhauer, filósofo alemão [1788-1860])"

“Se pudesse ser demonstrada a existência de qualquer órgão complexo que não poderia ter sido formado por numerosas, sucessivas e ligeiras modificações, minha teoria desmoronaria por completo.” (DARWIN 1872)"
avatar
Mensagens Nível 2
Mensagens Nível 2
Mensagens : 59
Reputação : 0
Desde : 11/11/2016
Idade : 21
Ver perfil do usuário

Re: Saúde e alimentação

em Sex 30 Dez 2016, 21:55
Sou novo aqui, queria modificar um jogo, mas parece que a única pessoa que poderia me ajudar foi embora
(firefly).
Mas mudando de assunto, achei interessante esse post sobre o glúten (não sei o que um post sobre Gluten está fazendo em um fórum desses).
Falando nisso, eu me lembrei sobre o Fast Food que faz parte da dieta da maioria dos norte americanos, e como as empresas alimentícias de comida rápida não se importam com o QUE seus clientes estão se servindo.
Tem vídeo de um cara chamado Pirula e ele comenta sobre a obesidade infantil e sobre as possíveis complicações que ela pode desenvolver pro resto da vida.
Mas o que este post realmente me lembrou foi sobre um documentário chamado "a dieta do palhaço", que revela o quão perigoso é ter uma vida baseada e fast food.

Aqui o link do vídeo do pirula sobre a obesidade infantil

E aqui o link do documentário a dieta do palhaço (a qualidade está muito ruim, se preferir legendado procure o documentário "Super Size Me"
avatar
Scripter CLEO - Avançado
Scripter CLEO - Avançado
Título : Não quero acreditar, quero saber.
Mensagens : 21852
Reputação : 666
Desde : 03/05/2012
Idade : 21
Localização : Ibitinga - SP
Link : www.MixMods.com.br
Ver perfil do usuáriohttp://MixMods.com.br

Re: Saúde e alimentação

em Sex 30 Dez 2016, 22:00
Vontade de convidar o Hue para comer pizza.

Ontem mesmo eu comi uma pizza inteira sozinho, e hoje de manhã comi mais uns pedaços.
O que me preocupa são os pães. Sobre o pão francês, será que é tem glúten demais? (não assisti os vídeos, não sei se foi falado isso). Eu como pão DE MAIS.

ps: uma criança gorda com cabeça do Pirula.
avatar
Produtor de vídeos - Avançado
Produtor de vídeos - Avançado
Mensagens : 14964
Reputação : 145
Desde : 03/06/2012
Ver perfil do usuáriohttp://playgamemods.blogspot.com.br/

Re: Saúde e alimentação

em Sex 30 Dez 2016, 22:04
Obrigado pela dica dos vídeos ;)

Existe algo chamado epigenética, que derruba a ideia de que vários problemas do corpo são de nossa genética. A epigenética é meio que dizer que em algum nível podemos reprogramar nosso DNA (geralmente para doenças) comendo glúten ou outras coisas maléficas.

A respeito de mods, existem outras pessoas aqui que poderiam te auxiliar.

edit:
@Junior_Djjr escreveu:Vontade de convidar o Hue para comer pizza.

Ontem mesmo eu comi uma pizza inteira sozinho, e hoje de manhã comi mais uns pedaços.
O que me preocupa são os pães. Sobre o pão francês, será que é tem glúten demais? (não assisti os vídeos, não sei se foi falado isso). Eu como pão DE MAIS.

ps: uma criança gorda com cabeça do Pirula.
Paum é o que mais tem glúten :v
rapaiz, eu comia paum pra krl... Uma caixa de biz eu comia de uma vez só. Pizza então... quando tinha eu comia vários pedaços (mas nunca consegui comer inteira)
Agora faz mais de dois meses que não como glúten, nem sequer uma bolachinha @__@

Pior que é difícil manter uma postura dessa no convívio social... Semana passada tive que comer tapioca ao invés de hamburguer com o pessoal no shopping (pois tapioca não tem glúten). Mas semana que vem minha amiga japa fará aniversário e terei que comer bolo e salgados à base de glúten ;-;
vou ter que quebrar minha dieta de 2 meses sem glúten mas

______________________________
http://playgamemods.blogspot.com.br/






"“Toda verdade passa por três estágios. Primeiro, ela é ridicularizada. Segundo, ela é violentamente resistida. Terceiro, ela é aceita como sendo autoevidente” (Arthur Schopenhauer, filósofo alemão [1788-1860])"

“Se pudesse ser demonstrada a existência de qualquer órgão complexo que não poderia ter sido formado por numerosas, sucessivas e ligeiras modificações, minha teoria desmoronaria por completo.” (DARWIN 1872)"
avatar
Mensagens Nível 2
Mensagens Nível 2
Mensagens : 59
Reputação : 0
Desde : 11/11/2016
Idade : 21
Ver perfil do usuário

Re: Saúde e alimentação

em Sex 30 Dez 2016, 22:33
Faz 2 meses que você não come gluten?
Como está se sentindo?
avatar
Produtor de vídeos - Avançado
Produtor de vídeos - Avançado
Mensagens : 14964
Reputação : 145
Desde : 03/06/2012
Ver perfil do usuáriohttp://playgamemods.blogspot.com.br/

Re: Saúde e alimentação

em Sex 30 Dez 2016, 22:37
super bem :)
vc vicia em se sentir bem e perde a vontade de comer tudo que tem glúten.

Passou o natal e não comi nem mesmo panetone. Tinha vários aqui, até de chocolate.

______________________________
http://playgamemods.blogspot.com.br/






"“Toda verdade passa por três estágios. Primeiro, ela é ridicularizada. Segundo, ela é violentamente resistida. Terceiro, ela é aceita como sendo autoevidente” (Arthur Schopenhauer, filósofo alemão [1788-1860])"

“Se pudesse ser demonstrada a existência de qualquer órgão complexo que não poderia ter sido formado por numerosas, sucessivas e ligeiras modificações, minha teoria desmoronaria por completo.” (DARWIN 1872)"
avatar
Modelador - Básico
Modelador - Básico
Mensagens : 1444
Reputação : 29
Desde : 13/09/2015
Idade : 19
Localização : MT
Ver perfil do usuário

Re: Saúde e alimentação

em Sex 30 Dez 2016, 22:49
@Hue Essa foto do Junior ai me da uma tristeza, parece que está nervoso comigo okay
avatar
Scripter CLEO - Avançado
Scripter CLEO - Avançado
Título : Não quero acreditar, quero saber.
Mensagens : 21852
Reputação : 666
Desde : 03/05/2012
Idade : 21
Localização : Ibitinga - SP
Link : www.MixMods.com.br
Ver perfil do usuáriohttp://MixMods.com.br

Re: Saúde e alimentação

em Sex 30 Dez 2016, 22:54
Tô numa dieta de 21 anos sem álcool e também tô me sentindo super bem Fuch That Guy

Só bebo de zoas no máximo meio copo pequeno de vinho na época do natal :v: Mas também só consigo beber vinho suave pokerface
Ontem (antes de ontem?) eu queria tirar gosto de miojo da boca e bebi um gole de vinho seco. Coisa horrível...

Recentemente comecei a andar de bicicleta com minha irmã pelo sítio. Eu tenho uma barriguinha desde.... sempre, e é a única coisa que me incomoda, mas não consigo ter vontade de fazer alguma coisa para acabar com ela.

______________________________

Mestre3224 voltou, ainda há esperanças no Youtube.
avatar
Scripter CLEO - Avançado
Scripter CLEO - Avançado
Título : Bicho Piruleta
Mensagens : 671
Reputação : 111
Desde : 22/09/2015
Idade : 19
Localização : Salvador - BA
Ver perfil do usuário

Re: Saúde e alimentação

em Sex 30 Dez 2016, 22:59
Eu também to numa dieta de 19 anos sem álcool e to de boas, mas glúten é glúten né... Hue fazendo o impossível. :)

______________________________
" Everyone gonna remember my name ! "
avatar
Produtor de vídeos - Avançado
Produtor de vídeos - Avançado
Mensagens : 14964
Reputação : 145
Desde : 03/06/2012
Ver perfil do usuáriohttp://playgamemods.blogspot.com.br/

Re: Saúde e alimentação

em Sex 30 Dez 2016, 23:02
↑ É difícil. Ainda mais se sua família não liga para isso. Imagine sua mãe fazendo uma macarronada no almoço de domingo... Vc não vai comer? Fica difícil.

@Junior_Djjr escreveu:Eu tenho uma barriguinha desde.... sempre, e é a única coisa que me incomoda, mas não consigo ter vontade de fazer alguma coisa para acabar com ela.
Não sou médico, mas esse negócio de "barriguinha" é muito comum para quem come muito glúten @__@

Tem até um livro chamado "Barriga de trigo" (não cheguei a ler).



Não existe muita explicação para alguém ser magro no geral e ter gordura localizada que forma a tal barriguinha... A melhor explicação é o glúten que gera toxinas e o corpo acaba armazenando elas no abdômen, que é o lugar mais fácil.

Outra coisa que o glúten faz é causar calvície, prisão de ventre, e doenças auto imunes.

______________________________
http://playgamemods.blogspot.com.br/






"“Toda verdade passa por três estágios. Primeiro, ela é ridicularizada. Segundo, ela é violentamente resistida. Terceiro, ela é aceita como sendo autoevidente” (Arthur Schopenhauer, filósofo alemão [1788-1860])"

“Se pudesse ser demonstrada a existência de qualquer órgão complexo que não poderia ter sido formado por numerosas, sucessivas e ligeiras modificações, minha teoria desmoronaria por completo.” (DARWIN 1872)"
avatar
Scripter CLEO - Avançado
Scripter CLEO - Avançado
Título : Não quero acreditar, quero saber.
Mensagens : 21852
Reputação : 666
Desde : 03/05/2012
Idade : 21
Localização : Ibitinga - SP
Link : www.MixMods.com.br
Ver perfil do usuáriohttp://MixMods.com.br

Re: Saúde e alimentação

em Sex 30 Dez 2016, 23:16
Não sou magro em geral, mas acho a barriga maior do que o comum mesmo assim.
Vejo dizer que é falta de exercício e pouca comida, daí emagrece "errado" (eu inclusive era gordinho quando criança e nunca fiz exercícios para emagrecer)

As pessoas chamam essas barrigas de "barriga de chopp"

E aparentemente, seja grande ou pequena, o problema causador parece ser o mesmo.
https://www.areah.com.br/vip/saude/materia/83786/1/pagina_1/como-perder-a-barriga-de-chope.aspx
http://receitasacademia.com.br/o-que-causa-barriga-de-choppcerveja
http://www.correiodeuberlandia.com.br/cidade-e-regiao/cerveja-nao-e-unica-responsavel-pela-barriga-de-chope/

______________________________

Mestre3224 voltou, ainda há esperanças no Youtube.
avatar
Mensagens Nível 2
Mensagens Nível 2
Mensagens : 59
Reputação : 0
Desde : 11/11/2016
Idade : 21
Ver perfil do usuário

Re: Saúde e alimentação

em Sex 30 Dez 2016, 23:21
Calvíce? Sério?
Tomara que seja mentira kkkkk
avatar
Produtor de vídeos - Avançado
Produtor de vídeos - Avançado
Mensagens : 14964
Reputação : 145
Desde : 03/06/2012
Ver perfil do usuáriohttp://playgamemods.blogspot.com.br/

Re: Saúde e alimentação

em Sex 30 Dez 2016, 23:24
@Junior_Djjr escreveu:Não sou magro em geral, mas acho a barriga maior do que o comum mesmo assim.
Vejo dizer que é falta de exercício e pouca comida, daí emagrece "errado" (eu inclusive era gordinho quando criança e nunca fiz exercícios para emagrecer)

As pessoas chamam essas barrigas de "barriga de chopp"
Spoiler:
E aparentemente, seja grande ou pequena, o problema causador parece ser o mesmo.
https://www.areah.com.br/vip/saude/materia/83786/1/pagina_1/como-perder-a-barriga-de-chope.aspx
http://receitasacademia.com.br/o-que-causa-barriga-de-choppcerveja
http://www.correiodeuberlandia.com.br/cidade-e-regiao/cerveja-nao-e-unica-responsavel-pela-barriga-de-chope/

Olha só: Cerveja é feita de cevada, malte ou mesmo trigo... todas são fontes ricas em glúten @_____@

1 copo de cerveja chega a ter 4x mais glúten que um pão @____@ (vi isso em algum lugar da internet. Mas é certeza que tem mais glúten que um pão)

A frase correta seria "barriga de glúten" já que "barriga de chopp" esconde o verdadeiro vilão que também está nas massas :v

edit:

;-;

______________________________
http://playgamemods.blogspot.com.br/






"“Toda verdade passa por três estágios. Primeiro, ela é ridicularizada. Segundo, ela é violentamente resistida. Terceiro, ela é aceita como sendo autoevidente” (Arthur Schopenhauer, filósofo alemão [1788-1860])"

“Se pudesse ser demonstrada a existência de qualquer órgão complexo que não poderia ter sido formado por numerosas, sucessivas e ligeiras modificações, minha teoria desmoronaria por completo.” (DARWIN 1872)"
avatar
Scripter CLEO - Avançado
Scripter CLEO - Avançado
Título : Não quero acreditar, quero saber.
Mensagens : 21852
Reputação : 666
Desde : 03/05/2012
Idade : 21
Localização : Ibitinga - SP
Link : www.MixMods.com.br
Ver perfil do usuáriohttp://MixMods.com.br

Re: Saúde e alimentação

em Sex 30 Dez 2016, 23:41
Pelo que li, o glúten é um vilão para 1 em cada 100 pessoas (celíacos), enquanto o resto não causa problemas, assim como não tem a ver com a gordura.
É claro, a cerveja tem calorias pra kct mesmo, não é porque ela tem muito glúten que ela pode ser a causadora da gordura, sendo que ela também tem muita caloria, e quem faz a gordura é a caloria, nós sabemos disso.

O glúten é o vilão de nossa dieta?

Depende. É claro que celíacos devem evitá-lo, assim como uma pequena porcentagem de pessoas com sensibilidade que não reagem bem após o consumo. Mas há quem corte a proteína sem necessidade. Generalizar os malefícios faz acreditar que ela é prejudicial a todos.

Quando as pessoas devem tirar o glúten da alimentação?

Se você acha que não está reagindo bem ao glúten, a primeira coisa a se fazer é visitar o nutricionista ou o gastroenterologista. Esses profissionais podem ajudar a entender qual é o problema de uma forma bastante responsável. Remover o glúten da dieta e ver o que acontece não é algo cientificamente correto. Será que você não se sente melhor porque está prestando mais atenção nos hábitos alimentares? Nutrição é uma ciência muito complicada. Nós gostamos de pensar que entendemos nosso próprio organismo, mas é fácil ficar confuso. Se nós acreditamos que algo vai fazer bem, provavelmente fará. É o chamado efeito placebo.

Há um fator psicológico envolvido na sensibilidade não celíaca ao glúten?

Com tanta gente falando que o glúten é mau, é compreensível que alguns experimentem um efeito psicológico. Por isso, é importante não ser sensacionalista ou alarmista sobre nutrição. Ficar assustado e ansioso sobre o que comemos leva a eventos tão negativos quanto uma alimentação desequilibrada.

Como encarar as dietas que indicam eliminar o glúten para perder peso?

Adotar qualquer regime emagrece em curto prazo. Subtrair o glúten significa evitar itens calóricos, caso da cerveja, do pão e do macarrão. Porém, em longo prazo, a perda dos quilos não está comprovada. Soluções fáceis nos distraem das verdadeiras mudanças que devemos iniciar para ter um estilo de vida saudável.

______________________________

Mestre3224 voltou, ainda há esperanças no Youtube.
avatar
Produtor de vídeos - Avançado
Produtor de vídeos - Avançado
Mensagens : 14964
Reputação : 145
Desde : 03/06/2012
Ver perfil do usuáriohttp://playgamemods.blogspot.com.br/

Re: Saúde e alimentação

em Sex 30 Dez 2016, 23:53
obviamente esse texto é pro glúten.

mas o glúten traz benefício nenhum, a não ser para deixar as massas mais macias.

Te convido a conhecer o outro lado assistindo os dois vídeos do primeiro post. Ela cita fontes e os nomes dos pesquisadores.

Pelo que li, o glúten é um vilão para 1 em cada 100 pessoas (celíacos), enquanto o resto não causa problemas, assim como não tem a ver com a gordura.
Os vídeos falam sobre isso. Não é bem assim. As fontes são citadas nos vídeos :)

______________________________
http://playgamemods.blogspot.com.br/






"“Toda verdade passa por três estágios. Primeiro, ela é ridicularizada. Segundo, ela é violentamente resistida. Terceiro, ela é aceita como sendo autoevidente” (Arthur Schopenhauer, filósofo alemão [1788-1860])"

“Se pudesse ser demonstrada a existência de qualquer órgão complexo que não poderia ter sido formado por numerosas, sucessivas e ligeiras modificações, minha teoria desmoronaria por completo.” (DARWIN 1872)"
avatar
Programador - Avançado
Programador - Avançado
Mensagens : 10251
Reputação : 264
Desde : 08/11/2012
Ver perfil do usuário

Re: Saúde e alimentação

em Sab 31 Dez 2016, 00:08
@Hue escreveu:mas o glúten traz benefício nenhum, a não ser para deixar as massas mais macias.
Já parou pra pensar que isso pode ser bom em lugares onde o frio é constante, e.g. Alasca?
avatar
Produtor de vídeos - Avançado
Produtor de vídeos - Avançado
Mensagens : 14964
Reputação : 145
Desde : 03/06/2012
Ver perfil do usuáriohttp://playgamemods.blogspot.com.br/

Re: Saúde e alimentação

em Sab 31 Dez 2016, 00:29
O Glúten é inflamatório para o corpo, como podemos dizer que isso é bom?

No Alasca dá pra produzir trigo?

Além disso, o glúten atual não é natural.

O trigo original tinha 400x menos glúten que o trigo modificado de hoje.

Em outras palavras, é como se a  natureza já soubesse que o glúten é maléfico, por isso o mantinha em quantidade reduzida. O glúten só é interessante para a indústria pois deixa as massas mais macias e gostosas.

______________________________
http://playgamemods.blogspot.com.br/






"“Toda verdade passa por três estágios. Primeiro, ela é ridicularizada. Segundo, ela é violentamente resistida. Terceiro, ela é aceita como sendo autoevidente” (Arthur Schopenhauer, filósofo alemão [1788-1860])"

“Se pudesse ser demonstrada a existência de qualquer órgão complexo que não poderia ter sido formado por numerosas, sucessivas e ligeiras modificações, minha teoria desmoronaria por completo.” (DARWIN 1872)"
avatar
Scripter CLEO - Avançado
Scripter CLEO - Avançado
Título : Não quero acreditar, quero saber.
Mensagens : 21852
Reputação : 666
Desde : 03/05/2012
Idade : 21
Localização : Ibitinga - SP
Link : www.MixMods.com.br
Ver perfil do usuáriohttp://MixMods.com.br

Re: Saúde e alimentação

em Sab 31 Dez 2016, 00:41
@Hue escreveu:mas o glúten traz benefício nenhum
De acordo com os especialistas, alimentos ricos em glúten, dentro de uma dieta equilibrada, trazem inúmeros benefícios para a saúde. “Eles ajudam a controlar a glicemia e os triglicérides, aumentam da absorção de vitaminas e minerais, melhoram a flora intestinal e deixam o sistema imunológico mais forte”, lista o endocrinologista Marcello Bronstein, professor de endocrinologia e metabologia da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo. Quem gostaria de perder esse pacote de vantagens? O segredo está no equilíbrio das porções. Retirar o glúten só é indicado quando o médico mandar, isto é, no caso de doença celíaca.
Não é o que eu vejo por aí pokerface

@Hue escreveu:a não ser para deixar as massas mais macias.
Não é o glúten que faz isso, e sim os próprios alimentos que são calóricos, e é a caloria que engorda, não o glúten.
Como encarar as dietas que indicam eliminar o glúten para perder peso?

Adotar qualquer regime emagrece em curto prazo. Subtrair o glúten significa evitar itens calóricos, caso da cerveja, do pão e do macarrão. Porém, em longo prazo, a perda dos quilos não está comprovada. Soluções fáceis nos distraem das verdadeiras mudanças que devemos iniciar para ter um estilo de vida saudável.

A nutricionista Maíra afirma que o glúten não faz mal para pessoas sem a doença celíaca, pois pessoas "não doentes" não sofrem as reações químicas que danificam o intestino. "Há alguns relatos de pessoas que se sentem com distensão abdominal ao consumir grande quantidade de alimentos ricos em glúten, mas esse sintoma não tem nada a ver especificamente com essa proteína", explica.

O problema em consumir alimentos que possuem glúten não está nessa proteína em si, mas sim nas outras características desses alimentos. "As opções ricas em glúten são bastante energéticas. Como a energia é armazenada no corpo em forma de gordura, o consumo exagerado desses alimentos pode levar ao aumento de peso, obesidade e posteriormente ao desenvolvimento de doenças cardiovasculares crônicas", explica a nutricionista.
Faz total sentido... Você parar de comer coisas que contém glúten pode ajudar sim na sua saúde, mas não por causa do glúten, e sim por causa do alimento em si, onde geralmente o que tem glúten são os alimentos ruins.

Veja, você está cortando alimentos altamente calóricos, mas também que tem muito glúten, e você emagrece. Qual o motivo de você apontar o glúten pela causa do emagrecimento? Você sabe que aquilo é calórico, e você sabe que é a caloria que faz engordar pokerface

Isso me lembrou do chocolate, onde o chocolate trás também umas coisas boas, mas não é por isso que você deve comer ele! E não são as coisas boas do chocolate que fazem mal para você, e sim as coisas ruins dele, é claro. O mesmo vale para os "maus alimentos que contém glúten", ele tem o glúten que é bom, mas nem por isso você deve comer eles, pois eles em si são ruins.

Então isso é uma "meia-verdade", você está certo em cortar tais alimentos, mas não o glúten em si, pois ele trás benefícios. Portanto alimentos bons que contém glúten são, bons... Desde que você não seja sensível ao glúten.

Aqui também disse que há vários tipos de glúten, e não só um:
http://guiadaboaforma.com.br/o-que-e-gluten/
Mas sei lá, o início desse artigo falando coisas nada a ver de que os "Não contém glúten" são propagandas (sendo que isso é lei por causa dos alérgicos) me deixou com o pé pra trás.

Aqui fala de níveis de intolerância, ou seja, não ter ou não ter a doença, e sim também ter um nível de intolerância de cada pessoa. O que lembra com o de cima.
http://belezaesaude.com/gluten/

O foda é que quando procuro artigos no Google, geralmente quem fala são nutricionistas, onde só repetem o que aprendem, e até gostam de atacar o máximo número de comidas que ver.

...Ah, mas também encontrei outro motivo do não glúten "emagrecer"
Retirar o glúten da alimentação não emagrece, esclarecem especialistas
De repente, a dieta que antes era exclusiva dos pacientes celíacos passou a ser adotada por quem quer perder peso. Segundo o nutrólogo André Veinert, da Clínica Healthme Gerenciamento de Perda de Peso, "provavelmente por modismos": "Muitas vezes há uma quantidade enorme de informações que são colocadas como verdade única e as pessoas tendem a segui-las sem o devido cuidado e acompanhamento", opina.

Mas, será que existe alguma relação entre a retirada do glúten e o emagrecimento?
"A retirada do glúten da dieta melhora o metabolismo intestinal, pois o glúten é um proteína de difícil digestão. Forma a redução da produção de substância inflamatórias reduzindo edema e ativando o metabolismo", afirma a nutricionista funcional Luciana Harfenist.
Outra "meia-verdade". Que inclusive tem informações que parecem ser bem precisas aqui:
http://gnt.globo.com/bem-estar/materias/gluten-faz-mal-entenda-o-que-e-e-como-o-organismo-reage-ao-seu-consumo.htm
Bela Gil explica os efeitos negativos de uma dieta sem glúten para o intestino: "É pobre em fibras". Assista
Segundo o nutrólogo André Veinert é a perda desse edema que dá aquela sensação de desinchaço e não a retirada do glúten. "No caso de pessoas que possuem algum grau de intolerância, a retirada da dieta melhora a sensação de inchaço, como o aumento abdominal, por exemplo", explica.
Mas ele diz que o que acontece com aqueles que apenas querem tirar o glúten da dieta para emagrecer é que eles passam a excluir alguns alimentos da rotina e a fazer melhores escolhas. Por isso, emagrecem. É uma consequência. "Este processo de exclusão e seleção de alimentos a serem consumidos pode levar a melhora do padrão alimentar e melhora do bem estar, mas não por conta do glúten", esclarece ele.
Perceba que tudo é mais complexo do que parece, não é só um "faz mal ou não", "emagrece ou não". Até mesmo o inchaço é explicável.



Concluo que é uma coisa que depende muito da pessoa, e as pessoas causam confusão, pois geralmente o que contém glúten faz mal, mas não é o glúten que faz mal, e sim os outros elementos dos alimentos que causam a gordura, inchaço etc.
O glúten também tem seus lados bons, e remover completamente sem você necessitar é uma coisa ruim.
avatar
Produtor de vídeos - Avançado
Produtor de vídeos - Avançado
Mensagens : 14964
Reputação : 145
Desde : 03/06/2012
Ver perfil do usuáriohttp://playgamemods.blogspot.com.br/

Re: Saúde e alimentação

em Sab 31 Dez 2016, 00:57
Quero ser bem direto pois estou cansado de escrever textão. Tudo que eu defendo aqui é fruto de pesquisas científicas, por isso estou pedindo a você pesquisar o outro lado e não apenas o lado da indústria.

O glúten é inflamatório. É fato. Mesmo se você não for celíaco, pode ser alérgico ou sensível ao glúten e não saber. Você pode até mesmo ser celíaco e sequer saber.

O Glúten, sem exceção para ninguém, destrói a vilosidade do intestino, o qual vira uma peneira furada e acaba deixando passar sujeira que agora irá para o sangue, causando diversos problemas para o organismo.

Além disso, o pessoas podem ADQUIRIR doença celíaca depois de anos consumindo glúten. Em outras palavras, QUALQUER PESSOA É UMA CANDIDATA EM POTENCIAL PARA DESENVOLVER DOENÇA CELÍACA. O vídeo fala sobre isso e cita estudos.

O trigo rico em glúten não é da natureza. Antes de ser transgênico, ele era pobre em glúten. Em outras palavras, a natureza já sabia que fazia mal, mas o homem foi lá, modificou, e colocou 400x mais gluten que o normal. Acha mesmo que isso pode ser benéfico????

Discordo totalmente da ideia de associar glúten com calorias. É errado e simplório demais. Nem tudo que tem glúten é calórico e nem tudo que não tem glúten não é calórico. Lembra que eu disse de pessoas magras com barriga? Acha mesmo que este acúmulo de toxinas no abdômen é fruto de calorias? Então porque a pessoa só desenvolve a barrica e não engorda o resto?

A caloria vem dos carboidratos, por isso é errado e simplório demais associar calorias com glúten. A tapioca  é rica em carboidratos, pode ter até mais calorias que o trigo, mas não tem glúten. O arroz é rico em carboidratos, mas não contém glúten. Mandioca idem. O açúcar nem preciso falar - é calórico e não possui glúten.

Perceba que tudo é mais complexo do que parece, não é só um "faz mal ou não", "emagrece ou não". Até mesmo o inchaço é explicável.
Faz mal, pode ter certeza. Estudos dizem isso.

______________________________
http://playgamemods.blogspot.com.br/






"“Toda verdade passa por três estágios. Primeiro, ela é ridicularizada. Segundo, ela é violentamente resistida. Terceiro, ela é aceita como sendo autoevidente” (Arthur Schopenhauer, filósofo alemão [1788-1860])"

“Se pudesse ser demonstrada a existência de qualquer órgão complexo que não poderia ter sido formado por numerosas, sucessivas e ligeiras modificações, minha teoria desmoronaria por completo.” (DARWIN 1872)"
avatar
Mensagens Nível 4
Mensagens Nível 4
Mensagens : 280
Reputação : 0
Desde : 21/12/2016
Idade : 16
Localização : Numa galaxia distante
Link : entra.com.br
Ver perfil do usuário

Re: Saúde e alimentação

em Sab 31 Dez 2016, 01:16
eu era gordo até os 14 anos, foi quando eu comecei a crescer e "alongar" mais o corpo hoje sou magro e nao precisei de nenhum exercicio as pessoas ficavam me perguntando qq eu tinha feito pra emagrecer, eu ria e falava q tamb queria saber :)

______________________________
PC Configs:

Processador: Intel Core I3 6100 Skylane
Placa de vídeo: GALAX GTX 950
Memória RAM: 8GB
HD: 1TB
Placa Mãe: GA-H110M-H Gigabyte LGA1151


I live, I die, I live again!
avatar
Mensagens Nível 2
Mensagens Nível 2
Mensagens : 59
Reputação : 0
Desde : 11/11/2016
Idade : 21
Ver perfil do usuário

Re: Saúde e alimentação

em Sab 31 Dez 2016, 01:19
Falando sobre o inchaço, eu bebia pelo menos 1 litro de coca cola por dia
E não, não era a "normal". Era a coca zero mesmo (aquela com gosto ruim)
cheguei a pesar mais ou menos 115 quilos, mas então parei de beber coca e troquei por chá (aquele de garrafa de 2 litros) ae então eu emagreci pra 107 quilos.
Acho que foi em 2014, não lembro na verdade.
Então....porque isso aconteceu? A coca era ZERO Z.E.R.O, não tinha açúcar, já foi comprovado, e esse
teste qualquer um pode fazer em casa, usando uma panela e um fogão, e tem vários vídeos no youtube provando isso. Será que o gás que causava o inchaço? Eu não sei....deixo essa dúvida no ar......boa noite.
avatar
Produtor de vídeos - Avançado
Produtor de vídeos - Avançado
Mensagens : 14964
Reputação : 145
Desde : 03/06/2012
Ver perfil do usuáriohttp://playgamemods.blogspot.com.br/

Re: Saúde e alimentação

em Sab 31 Dez 2016, 01:29
Aqui está sua reposta, meu jovem :)

http://www.gazzeta.com.br/descubra-os-maleficios-que-o-refrigerante-zero-traz-a-saude/

Com refrigerante ZERO vc retém mais líquido e fica com inchaço.

______________________________
http://playgamemods.blogspot.com.br/






"“Toda verdade passa por três estágios. Primeiro, ela é ridicularizada. Segundo, ela é violentamente resistida. Terceiro, ela é aceita como sendo autoevidente” (Arthur Schopenhauer, filósofo alemão [1788-1860])"

“Se pudesse ser demonstrada a existência de qualquer órgão complexo que não poderia ter sido formado por numerosas, sucessivas e ligeiras modificações, minha teoria desmoronaria por completo.” (DARWIN 1872)"
avatar
Produtor de vídeos - Avançado
Produtor de vídeos - Avançado
Mensagens : 14964
Reputação : 145
Desde : 03/06/2012
Ver perfil do usuáriohttp://playgamemods.blogspot.com.br/

Re: Saúde e alimentação

em Sab 31 Dez 2016, 12:49
@Sckoofer escreveu:Falando sobre o inchaço, eu bebia pelo menos 1 litro de coca cola por dia
E não, não era a "normal". Era a coca zero mesmo (aquela com gosto ruim)
cheguei a pesar mais ou menos 115 quilos, mas então parei de beber coca e troquei por chá (aquele de garrafa de 2 litros) ae então eu emagreci pra 107 quilos.
Acho que foi em 2014, não lembro na verdade.
Então....porque isso aconteceu? A coca era ZERO  Z.E.R.O, não tinha açúcar, já foi comprovado, e esse
teste qualquer um pode fazer em casa, usando uma panela e um fogão, e tem vários vídeos no youtube provando isso. Será que o gás que causava o inchaço? Eu não sei....deixo essa dúvida no ar......boa noite.

Descobri que o refrigerante inibi um hormônio chamado leptina que é responsável por dizer ao cérebro que você já está saciado. Sendo assim, você sente mais fome e come mais.


______________________________
http://playgamemods.blogspot.com.br/






"“Toda verdade passa por três estágios. Primeiro, ela é ridicularizada. Segundo, ela é violentamente resistida. Terceiro, ela é aceita como sendo autoevidente” (Arthur Schopenhauer, filósofo alemão [1788-1860])"

“Se pudesse ser demonstrada a existência de qualquer órgão complexo que não poderia ter sido formado por numerosas, sucessivas e ligeiras modificações, minha teoria desmoronaria por completo.” (DARWIN 1872)"
avatar
Mensagens Nível 2
Mensagens Nível 2
Mensagens : 59
Reputação : 0
Desde : 11/11/2016
Idade : 21
Ver perfil do usuário

Re: Saúde e alimentação

em Sab 31 Dez 2016, 14:52
Cara, eu achava que era errado o que eu fazia, mas eu não fazia ideia do quanto era.
Tem um doutor que disse que pode beber zero a vontade, eu devia mostrar isso pra alguém!
Vou copiar essas informações e postar em fórum de nutrição, bem-estar e etc.
Isso é muito perigoso!
avatar
Produtor de vídeos - Avançado
Produtor de vídeos - Avançado
Mensagens : 14964
Reputação : 145
Desde : 03/06/2012
Ver perfil do usuáriohttp://playgamemods.blogspot.com.br/

Re: Saúde e alimentação

em Dom 01 Jan 2017, 12:34
Gostaria de deixar aqui uma DURA CRÍTICA AO JR.
Faz meses que estou pesquisando sobre os assuntos abordados aqui, (quase 1 ano na verdade), tudo fundamentado em estudos.

Acho muita arrogância e desonestidade do Jr fazer uma pesquisa de 10 segundos no google e querer vir aqui "refutar" a qualquer custo o esforço e o estudos das pessoas.  
ISSO É FALTA DE RESPEITO.

JR SABE NEM 1% DO ASSUNTO em questão, pois não dedicou o tempo de estudo que eu dediquei, não assistiu a mais de 200 vídeos (talvez bem mais que isso) como eu assisti , e não verificou as fontes como eu verifiquei ao longo deste tempo todo e não leu nenhum livro escrito por médicos e nutrólogos como eu li.

Isso não é arrogância de minha parte, É FATO.

É diametralmente a mesma coisa de eu chegar aqui e querer contrariar o Jr em assuntos de cleo, programação, modelagem e etc. Não tenho repertório e nem condições para isso.

Portanto Jr, seja mais humilde cara, não despreze o esforço das pessoas sendo que você tem o repertório cultural muito inferior para determinado assunto. Seja humilde quando tiver que ser, isso não é sinal de fraqueza e sim de grandeza.

Não é questão de acreditar ou não, SÃO FATOS BASEADOS EM ESTUDOS.

______________________________
http://playgamemods.blogspot.com.br/






"“Toda verdade passa por três estágios. Primeiro, ela é ridicularizada. Segundo, ela é violentamente resistida. Terceiro, ela é aceita como sendo autoevidente” (Arthur Schopenhauer, filósofo alemão [1788-1860])"

“Se pudesse ser demonstrada a existência de qualquer órgão complexo que não poderia ter sido formado por numerosas, sucessivas e ligeiras modificações, minha teoria desmoronaria por completo.” (DARWIN 1872)"
Conteúdo patrocinado

Re: Saúde e alimentação

Permissão deste fórum:
Você não pode responder aos tópicos neste fórum