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Re: Saúde e alimentação

em Ter 27 Jun 2017, 14:23
se tu que ficar grande mesmo, mora no meio do mato

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Re: Saúde e alimentação

em Ter 27 Jun 2017, 14:26
To pulando 100 vezes todo dia.
comendo batata doce,dormindo cedo.
Acho q da pra crescer mais desse jeito

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Re: Saúde e alimentação

em Ter 27 Jun 2017, 14:57
Deixando de lado a zoeira, joga basquete, é bom

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Re: Saúde e alimentação

em Ter 27 Jun 2017, 15:22
cuidado pra não crescer para os lados :v

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Re: Saúde e alimentação

em Ter 27 Jun 2017, 16:57
@Mak47 escreveu:Deixando de lado a zoeira, joga basquete, é bom
Basquete faz vc crescer devido aos pulos,por isso too pulando pra cacete.
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Apesar dos problemas de saúde,eu peso 34 kg.(Mas agora eu to mais magro devido a dieta,entao chuto uns 30.)

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Re: Saúde e alimentação

em Ter 27 Jun 2017, 17:05
Caralho mano,vc é muito magro,tem de comer mais,tomar vitaminas e tals,magro assim não vai crescer mesmo.
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Re: Saúde e alimentação

em Ter 27 Jun 2017, 17:18
Quais vitaminas eu tomo? mas

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Re: Saúde e alimentação

em Ter 27 Jun 2017, 17:20
De frutas ué,coloca uma maça e uma banana cortada,coloca leite e bate no liquidificador,ao menos acho que é assim que faz,pergunte a sua mãe para ela fazer uma vitamina de frutas a você.ela deve saber.
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Re: Saúde e alimentação

em Ter 27 Jun 2017, 17:25
O problema é esse:n sou acostumado a comer frutas.
Eu comia de tudo até uns 4 anos.Porém minha mãe parou de me dar,aí parei de tomar até hoje.
Mas agora eu tô tentando voltar a comer bem.

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Re: Saúde e alimentação

em Ter 27 Jun 2017, 17:27
Eu também era assim,agora como uma fruta de vez em nunca...Mas essa vitamina que lhe falei é boa,se sua mãe não souber me fala que qualquer hora pergunto a minha e te passo a receita (XD)
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Re: Saúde e alimentação

em Ter 27 Jun 2017, 17:29
Ok.

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Re: Saúde e alimentação

em Ter 27 Jun 2017, 17:57
30kg ta ruim de mais cara, tem que engorda pelo menos 10 kg, se vc é magro desse jeito pular não vai mudar nada no seu tamanho, o corpo precisa de mais massa pra crescer. Eu recomendo vc fazer uma DIETA JUDAICA(KASHRUT)(eu sou judeu então eu faço) é bem saudavel.

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Re: Saúde e alimentação

em Ter 27 Jun 2017, 18:05
Eu peso 28 kg. Fuch That Guy ;-;

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Re: Saúde e alimentação

em Ter 27 Jun 2017, 18:06
Eu sei q 30 kg tá ruim.Por isso na outra pag pedi pra recomendarem uma comida q cria muita massa.

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Re: Saúde e alimentação

em Ter 27 Jun 2017, 18:17
Noss tudo doente vocês...E eu achando que tava mal com 50Kg :v:
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Re: Saúde e alimentação

em Ter 27 Jun 2017, 18:18
28 Quando eu vi,agora devo 'tar com uns 30,31. ;-;

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Re: Saúde e alimentação

em Ter 27 Jun 2017, 18:19
Rapas,vc tem 20 ano e 50 kg.Só 20 kg mais gordo.
___________
Emfim,Vou fazer de novo a pergunta:Qual a comida q cria mais massa?

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Re: Saúde e alimentação

em Ter 27 Jun 2017, 18:26
Lula nem ganhou as eleições para transformar o pais em Socialista e os cara já ta magrelo hue hue br
Cara não precisa ser comida que dê muita massa,você está em fase de crescimento qualquer coisa serve,o importante é comer bem.
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Re: Saúde e alimentação

em Ter 27 Jun 2017, 18:28
Arroz e carne,tá bom?
Fase de crescimento? Le Lenny Face

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Re: Saúde e alimentação

em Ter 27 Jun 2017, 18:28
Se qualquer coisa serve,vo pelo menos comer minha comida toda.
Meu almoço:Carne,arroz,batata doce.
Minha janta:Arroz e ovo

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Re: Saúde e alimentação

em Ter 27 Jun 2017, 18:33
Se tiver o metabolismo rápido como o meu pode comer toda comida da casa que não vai engordar,mas pelo menos não vai ficar essa vara ai que você é,comer bem,tomar umas vitaminas,comer frutas,suco natural (especialmente laranja),comer 3 vezes ao dia no minimo.
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Re: Saúde e alimentação

em Ter 27 Jun 2017, 18:37
Apesar de ter esse peso,Eu tenho uma barriga meio grande e umas perna grossa.(mas agora tá ficando pequena e tá aparecendo costela.)

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Re: Saúde e alimentação

em Ter 27 Jun 2017, 18:39
Fazer uns exercícios...Você deveria ir no médico,ele talvez passa-se alguma vitamina ou algo assim para você...A menos que ele seja cubano ai ele vai ser mais magro que você hue hue br
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Re: Saúde e alimentação

em Ter 27 Jun 2017, 18:42
Faço exercicio pra caraleo. Abnominal(Faço 30 por dia),flexão(48) e poli chinelo
E meu pai vai me levar pro nutricionista.

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Re: Saúde e alimentação

em Ter 27 Jun 2017, 18:48
Seria mesmo o mais adequado (HMM)
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Re: Saúde e alimentação

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